Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 91,13g | Prot: 43,89g | Carbs : 124,71g.
Pequeno Almoço: Banan, BioAvena Płatki Owsiane, Jajko, Miód, Olej Kokosowy, Masło Orzechowe. Almoço: Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Awokado, Mango. Jantar: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ser Feta, Galbani Mozzarella, Ziemniaki. Snacks/Outros: Sottile Gusto Serek Biały Typu Włoskiego, Chleb Żytni. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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