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1829 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 66,41g | Carbs : 141,96g.
Pequeno Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Ikea 瑞典巧克力杏仁蛋糕. Almoço: 無印良品 焙茶拿鐵, 雞蛋(整個), 金蘭 烤肉醬, 烤豬肉, 7-11 佃煮杏鮑菇, 小白菜, 小番茄(葡萄形狀), 玉米筍, 總統牌 起司片, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Jantar: 雞皮, 小番茄(葡萄形狀), 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜). Snacks/Outros: 義美 雞蛋豆腐, 六花亭餅乾, 蘋果(去皮), 牛奶, 丹麥水果酥皮餅. mais...
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