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1217 kcal
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Líp: 67,17g | Prot: 70,06g | Carbs : 83,33g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Chá (Infusão), Pão de Centeio Integral. Almoço: QualiCôco Manteiga de Coco com Sal, Azeite de Oliva, Cenouras, Alface, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora, Cenouras, Alface. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de vanerocha_silva
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