Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 134,32g | Carbs : 146,60g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Outros: Herbalife Nutritional Shake Mix, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Pisang. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimaz_cute
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