Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 105,64g | Carbs : 152,39g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Mortadela, Sadia Mortadela Defumada, Carne de Panela, Cenouras, Milho Verde Cozido, Repolho Verde. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Milho Verde Cozido, Carne de Panela, Cenouras, Repolho Verde. Snacks/Outros: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Marques Melo
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