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masih jauh bet dr target ;)
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2075 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 190,65g | Carbs : 150,62g.
Pequeno Almoço: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Almoço: Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah, Fried Tofu , Bakmi GM Cap Cay Kuah. Jantar: Lettuce, Tahu, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Latte Coffee, Pangsit. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de adityalogy17
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