|
|
1031 kcal
|
Líp: 33,50g | Prot: 78,92g | Carbs : 104,21g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Яблочный Крамбл, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Jantar: Bombbar Slim Фундук-Арахис, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Outros: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". mais...
|
|
 Comentários
18 out 19 por membro: sokushi
|
18 out 19 por membro: Елена 37$
|
18 out 19 por membro: stechentseva.g
|
- яйцо
-100г творога, у меня 0,5%
-15г сметаны, у меня 10%
-20г манки
-замороженная или свежая вишня
-корица по вкусу(мне очень понравилось с ней, добавляем сладковатый вкус и, конечно же, аромат😍
Смешать все ингредиенты, кроме вишни, её положить сверху, отправить запеканку в духовку на 30-40 минут при 180 градусах.
18 out 19 por membro: lyudmilazgardan
|
Очень аппетитно получилось!!)
18 out 19 por membro: stechentseva.g
|
приготовили? Не только аппетитно, но и очень вкусно получается🤗
18 out 19 por membro: lyudmilazgardan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|