Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 103,75g | Prot: 73,08g | Carbs : 195,77g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Салат Овощной, Хлеб Черный, Мегамарт Голубцы Домашние. Almoço: Сметана , Салат Овощной, Хлеб Черный, Мегамарт Голубцы Домашние, Холодец из Курицы. Jantar: Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной, Сметана , Хлеб Черный, Макдоналдс Сахар, Молоко. Snacks/Outros: Банан, Красное Яблоко. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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