Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 74,10g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Melone, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Pane Integrale, Caffè Espresso, Vitamia Macedonia Classica, Tre Mulini Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Lupini. Jantar: Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Cipolle, Patata Bollita, Carote Bollite, Land Primosale, Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo, Salmone. Snacks/Outros: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Ichnusa Birra non Filtrata. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sindak83
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