Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 78,94g | Carbs : 75,82g.
Almoço: 차돌된장찌개, 코스트코 아보카도 오일, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 팔레오 햄프씨드, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 조미김, 마. Lanche: 죽이야기 전복죽, 오트리 고메넛츠, 산들찬 호박즙. Jantar: 서브웨이 레드와인식초, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 블랙 올리브, 체다 또는 아메리칸 타입 치즈. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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