Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Líp: 111,67g | Prot: 155,77g | Carbs : 299,72g.
Pequeno Almoço: МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , Красная Цена Зефир Ванильный , Радостино Творожный Сырок с Курагой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Кура-Капуста, Лаваш Армянский Лусан. Almoço: Белозорие Масло Сливочное Соленое, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Суп Куриный с Вермишелью, Ультрамарин Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Белозорие Масло Сливочное Соленое, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Кунжут, НЕВА Зефир на Фруктозе, Минтай в Молоке с Макаронами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Компас Здоровья Семена Льна, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус. Snacks/Outros: Heinz Каша Пшенично-Кукурузная , Болгарский Перец, Красная Цена Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|