Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 32,11g | Prot: 163,65g | Carbs : 49,84g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Swell Томатный Сок, Denmax Легкий Сыр. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Птица Кубани Грудка. Snacks/Outros: Птица Кубани Грудка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|