Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 66,49g | Carbs : 72,18g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Badem, Fındık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Kavurmalı Yumurta, Güneşoğlu Dil Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Karnabahar Yemeği, Brokoli. Jantar: Sütlü Kahve, Elma. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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