|
☺вот делюсь своим рецептом сырников: 100гр творога 30гр манной крупы 1яйцо подсластитель(банан 120гр,в этом случае подсластитель не нужен). Все перемешать и жарить на разогретой сковороде 1мин,перевернуть,накрыть крышкой,жарить 10мин на слабом огне.
|
1627 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 94,21g | Carbs : 197,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творог 5%, Мёд, Вареное Яйцо, Манная Крупа. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яшкино Пряники Классические. mais...
|
|
 Comentários
Манку лучше заменить на овсяные отруби
20 out 19 por membro: onha1
|
onha1 ну может кому то и лучше, мне с манкой вариант вкусней всего☺
20 out 19 por membro: nova_vika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nova_vika
|