Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 73,90g | Prot: 39,34g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Красное Яблоко. Almoço: Жареная Картошка, Чай с Молоком, Құрт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|