Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 149,66g | Carbs : 279,68g.
Pequeno Almoço: Lidl Mozzarella Light, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, POEX Siemię Lniane , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Prawdziwe Mleko 0.5%. Almoço: Jabłko, Zott Mozzarella Light. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Arrabbiata, Combino Makaron Spaghetti. Snacks/Outros: Żywiec Piwo Żywiec, Lays Prosto z Pieca. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KarataKungFa
|