Jornal de lyudmilazgardan, 20 out 19

Доброе утро🥥
Вчера поставили нижние брекеты, ближайшие три дня нужно будет питаться жидкими блюдами, так что утром приготовила шоколадную манную кашу. Всем приятного аппетита, кто кушает🤗

---

1042 kcal

Líp: 30,84g | Prot: 96,34g | Carbs : 95,06g.   Pequeno Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние, Красный Октябрь Какао Порошок, Bite Миндальное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Almoço: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Bite Миндальное Молоко. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Мандарины. mais...

1751 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...