2301 kcal Líp: 181,16g | Prot: 69,81g | Carbs : 108,09g.   Pequeno Almoço: 코스트코 치즈케익, Wasa Sourdough Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread, NOW MCT OIL, 에스프레소 커피. Almoço: 배추김치, 삼겹살구이. Jantar: 브리미 마스카포네, 미주라 통밀크래커, 루어팍 가염버터, 찐고구마. mais...

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