Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 111,46g | Carbs : 196,49g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Mamão Formosa, Costela Bovina, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Limão, Vagem Cozida, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Bananas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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