Обед на 747 ккал: - Куриное филе тушеное с кабачком - Салат из моркови по-корейски
|
1055 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 119,04g | Carbs : 49,90g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Лента Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Куриная Грудка, Кабачок. mais...
|
|
1779 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|