Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 28,36g | Prot: 96,40g | Carbs : 133,15g.
Pequeno Almoço: Fit N Shake Egg White Shakes (All Flavour). Almoço: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Kraft Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: Date, Yam , Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed), Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Snacks/Outros: L-Men Protein Bar, Chocolate Coated Granola Bar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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