Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 94,83g | Prot: 87,41g | Carbs : 256,29g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Запеканка с маком. Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Lorado Ананасы Консервированные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, RIOBA Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Макароны Жареные, Рис Вареный, Лента Винегрет Классический. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|