пипец конечно, но как есть 🤷 вес фигня, главное отражение в зеркале 👌 а вес сбросим😂 мне лишнего и чужого не надо 😂😂😂
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 99,38g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы, Гранола Банановая Илона, Delikate Serek Wiejski 4%. Almoço: Творожная запеканка с маком и изюмом. Jantar: Ostrovit Протеин, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Нежинская Ряженка 2,5%, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Outros: Протеиновый пирог. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|