Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 135,21g | Prot: 117,24g | Carbs : 167,91g.
Almoço: Ülker Çokokrem, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Jantar: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Süt, Xpro Whey Protein, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kinoa, Yayla Chia Tohumu, Migros Çiğ Badem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ünsal Korkmaz
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