Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 62,07g | Prot: 44,52g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Miód, Delikate Serek Smietankowy w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Jantar: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Outros: Zielone Oliwki, Ogórek Kiszony, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Migdały, Orzechy Nerkowca. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Yoga - 11 minutos, HIIT - 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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