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Dags att börja deffa igen. 5v deff incoming. Siktar på 77kg.
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 209,55g | Carbs : 225,56g.
Pequeno Almoço: AXA Berries Musli, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Body Science Whey 100%. Jantar: Naturell Ost, Polarbröd Polarkaka, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Päron, AXA Berries Musli. Snacks/Outros: Fazer Aktiv Flerkorn, Berries Musli, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frysta Hallon, Berries Musli, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frysta Hallon, Berries Musli, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Frysta Hallon. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idge
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