Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Líp: 95,49g | Prot: 117,08g | Carbs : 280,85g.
Pequeno Almoço: Подосиновики, Магнит Морковь Свежая, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Мираторг Карбонад Праздничный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подосиновики, Морковь. Jantar: Морковь, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Дыня Торпеда, Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|