Jornal de lolytaditya, 21 out 19

Healthy Yummy Lunch - Day 36
Gilss sebanyak dan seenak ini cuma 337 kcal

✅ Nasi Putih
✅ Dendeng Cabe
✅ Tumis Sawi
✅ Tumis Tahu

*Tanpa oil & porsi ukurannya sudah disesuaikan

Diet enak tanpa nyiksa!
1 bulan lebih turun 3kg.
Karena banyak cheating haha!

---

434 kcal

Líp: 14,16g | Prot: 25,31g | Carbs : 51,46g.   Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Nestle Koko Krunch (30g), Nestle Honey Stars. Almoço: Beef, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). mais...

1761 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...