Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 89,54g | Carbs : 246,17g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte com Mel, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Limão, Abóbora Cabotia, Alface, Vagem Cozida, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Ajinomoto Hondashi, Agro Nippo Massa de Peixe, Algas, Macarrão. Snacks/Outros: Trufa de Chocolate, Frutt'Oro Castanha de Caju, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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