Toplam 393 kalori akşam yemeğim. Mantar sote 100 gr, kuzu şiş 32 gr, köfte 66 gr, yoğurt 100 gr.
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395 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 23,37g | Carbs : 16,70g.
Pequeno Almoço: Limonlu Su. Jantar: Izgara Köfte, Torku Doğal Yoğurt, Kuzu Şiş, Mantar Sote. mais...
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