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vamos lá foco nunca desistir poder vestir números de roupa tamanho pequeno as pessoas notarem que você emagreceu sua alto estima vai lá em cima e mais sua saúde
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677 kcal
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Líp: 25,75g | Prot: 51,95g | Carbs : 62,78g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Café, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almoço: Suco de Limão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde, Repolho Verde Cozido, Kenko Gergelim Branco Tostado, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de poderosa 31
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