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buat makan siang nanti..
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1201 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 103,20g | Carbs : 105,95g.
Almoço: Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Goreng, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Putih Dimasak , Paprika Hijau, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Brownis oreo, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Stroberi. mais...
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