Jornal de IlonaKoroleva, 22 out 19

Доброе утро вторника FS 🌼
На завтрак зерненый творог с семенами чиа, банановой гранолой, кокосовыми чипсами и фундучно-шоколадной пастой от Chikalab, осталось попробовать кешью пасту, а так, я все таки любитель арахисовой, причем домашней пасты🤷

---

1649 kcal

Líp: 69,83g | Prot: 129,76g | Carbs : 116,36g.   Pequeno Almoço: Delikate Serek Wiejski 4%, Гранола Банановая Илона, King Island Кокосовые Чипсы, Сухие Семена Чиа. Almoço: Delikate Сыр с Зелёной Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Говядина Постная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Outros:  Творожная запеканка с маком и изюмом,  Протеиновый пирог. mais...