Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 37,82g | Prot: 85,35g | Carbs : 95,39g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. Almoço: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Варенье, Leti Хлебцы Кукурузные, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Сахарная Пудра, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Outros: Морковь, Творог 5%, Яблоко. mais...
|
|
603 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 26 minutos, Samsung Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|