Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 74,25g | Carbs : 136,30g.
Pequeno Almoço: Евроопт Торт "Сладкий Орешек", Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Житний Простой. Jantar: На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Food Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_litvin_
|