Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 54,33g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Badem, Fındık, Elma, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Güneşoğlu Dil Peyniri, Menemen. Almoço: Sütlü Kahve. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Karışık Yeşil Salata, Etli Güveç. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceylantrk
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