Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Líp: 15,51g | Prot: 23,03g | Carbs : 19,07g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Quiabo, Abóbora, Pepino (Descascado), Alface. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de poderosa 31
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