Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 60,13g | Carbs : 122,01g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Мёд, Оладьи на Кефире. Almoço: Хурма, Rosso Миндаль , Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Jantar: Вино Сухое, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сметана , Оладьи на Кефире. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de july_79
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