Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 101,82g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лакомо Сыр Тильзитер. Snacks/Outros: Окей Груша Форель, Picnic Picnic. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|