Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 29,89g | Prot: 35,72g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Et Haşlama, Kısır. Snacks/Outros: Hurma, Ceviz, Kuru Erik, Kuru Üzüm. mais...
|
|
379 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de batmaz75
|