Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 23,13g | Prot: 35,91g | Carbs : 251,69g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Matte Leão Chá Matte Natural, Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Integral. Almoço: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Outros: Kefir, Açaí, Uvas-Passas (sem Sementes), Kefir. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 26 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianebsilva
|