Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 48,16g | Prot: 80,75g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арахис, Мёд, Розумний Вибір Овсянка, Яблоко, Банан. Almoço: Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сметана , Растительное Масло, Молоко. Jantar: Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины, President Сир Кисломолочний 5%, Мёд. Snacks/Outros: Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Кофе с Молоком, Bakalland BA!, Мандарины, Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledishs
|