Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 89,48g | Prot: 48,60g | Carbs : 189,85g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Almoço: Red Cabbage, Simple Truth Organic Cannellini Beans, Radish, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Olive Oil, Calavo Avocado, Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce. Jantar: Tomatoes, Tessemae's Green Goddess Dressing, Lettuce, Great Value Vegetable Broth, Trader Joe's Organic Reduced Fat Coconut Milk, Onions, Eden Foods Garbanzo Beans, Simply Perfect Yellow Potatoes, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Kale, Olive Oil. Snacks/Outros: Sahale Snacks Pomegranate Pistachios, Simply Nature Cashew Butter, Apples. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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