Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
68 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

714 kcal Líp: 9,39g | Prot: 24,48g | Carbs : 135,90g.   Pequeno Almoço: Pepaya, Mangga. Almoço: KFC Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kolak, Bakmi GM Sapo Tahu, Bubur Jagung. mais...
1664 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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