Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2998 kcal
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Líp: 126,81g | Prot: 118,55g | Carbs : 351,38g.
Pequeno Almoço: молоко, сахар, помидоры, хлеб, яйцо. Almoço: хлеб, огурц, сосиськи, рис. Jantar: мандарин, оливье, торт, курица, пюре, фисташки. Snacks/Outros: Сырок Нежирный, мандарин, шоколад, суп, печенье. mais...
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3722 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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