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499 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 50,77g | Carbs : 28,95g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Agrião, Alface Americana, Contra-filé. mais...
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Histórico de Peso de katidias
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