Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 22,26g | Prot: 45,92g | Carbs : 67,85g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Tomaten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, Augurken, Komkommer (met Schil), Douwe Egberts Koffie, AH Biologisch Biologische Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Almoço: Omelet of Roerei met Groenten, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Jumbo Gekookte Bietjes, Chardonnay, AH Gemengde Sla Melange. Snacks/Outros: Wortelen, Hema Gevulde Speculaas, Douwe Egberts Koffie, Wortelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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