Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 100,46g | Prot: 71,29g | Carbs : 194,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Пицца Маргарита, Халва. Almoço: Халва, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Пицца Маргарита. Jantar: Халва, Құрт, Чудесница Моенез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Халва, Құрт. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|