Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 35,60g | Prot: 99,12g | Carbs : 69,79g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Almoço: Мёд, Кофе, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Слобода Масло Растительное , Чернослив, Свекла Вареная. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10.02.14
|