Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 54,95g | Prot: 60,06g | Carbs : 83,78g.
Pequeno Almoço: Walmart Strawberries Preserves, Morangos, Walmart Dannon Nonfat Yogurt. Almoço: Queijo Fresco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Marketside Sunflower Bacon Crunch. Jantar: Queijo Fresco, Ovo Cozido, Marketside Sunflower Bacon Crunch. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Trail Mix Cranberry, Cashew & Almond, Walmart Strawberries Preserves. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lyedi
|